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野外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、体育运动之类。参与者徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。穿越：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步：也即“HIKING”，是野外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。

如下就是野外团建的几个经典项目：“七剑下天山”活动将企业文化，融于GPS定向与穿越之中，“七把剑”代表穿越过程中，设置的七个障碍，建德户外拓展，七种突破，收获的七种精神。手中无剑，但心中有剑。敢于面对任何困难和艰险，户外拓展找哪家，并且去战胜它。这是所有成功者的心态，更是一种强者的心态。敢于面对，是面对困难时的坚强，是面对困境时的临危不乱，更是不达目的誓不罢休的坚韧。“狭路相逢勇者胜”，胜在那里？胜在态度，打破常规思维，出奇制胜！胜在信心，把握佳时机，关键时刻敢于亮剑！

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