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杭州趣加文化创意有限公司是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、趣味运动会、亲子联谊、野外生存等各种活动的***机构。

杭州趣加文化创意有限公司拥有强大的师资***和***的户外拓展培训师。是一家品质过硬、服务；致力于服务客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的***培训机构。

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说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉***，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话，耗费体能的更巨大的。所以，驴途中尽量少说话。

另外，少说话，多观察，多体会，是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝，废话连篇的驴友，是很惹人烦的，同时，听别人在耳边不停地聒噪，也非常浪费体力，并且导致心情不好。所以，不是必要的话，尽量不要多说，免得害人害己。

团队户外拓展培训是很多企业为培养员工团队意识，增强团队凝聚力、协作力、执行力进行的针对性培训，但是企业在选择团队户外拓展培训时，如何选择培训项目呢？这是很多企业都非常困扰的事情，下面杭州趣加文化创意有限公司小编就为大家详细介绍下选择团队户外拓展培训项目的方法。为了适应个企业进行团队户外拓展，很多拓展培训公司都有自己的项目库，可以针对企业的不同问题进行针对性的培训，因此对项目的选择也有所不同。而如何根据客户企业出现的问题，推荐合适的项目是很多拓展公司要做的课题。很多小型的经验不足的拓展公司，项目匮乏，对培训效果没有保障，在想客户推荐项目的时候也不够准确，因此培训效果也就不能确保。

　　拓展训练市场运动中，竞争也是越来越激烈，就目前来看，和拓展培训发生竞争主要有：特色旅游、军旅培训、商务休闲、企业内训、素质教育等。

　　旅游是一个发展相对成熟的行业，但是旅游市场的竞争异常激烈，门槛低，利润低，使用红海蓝海理论来分析，显然，传统的旅业已经处于红海状态，不值得再***、再投入这个行业。

　　拓展培训公司又结合旅游的形式，开展旅游拓展培训的形式。市场中很多旅游公司，也推出了拓展培训和旅游相结合的特色旅游，在旅游的同时，穿插一两个业余级别的拓展培训项目。